Nutrición Personalizada

Mi pasión por la nutrición surge del profundo deseo de ayudar a las personas a alcanzar un estado óptimo de salud y bienestar a través de una alimentación personalizada y consciente.

Formación

• Nutricionista con mención clínica
• Diplomado en Nutrición Deportiva
• Certificación en Psicología de la Alimentación
• Certificación en Alimentación Vegana y Vegetariana
• Especialización en Nutrición Funcional

Las 8 áreas de atención

• Cambios en composición corporal, obesidad y sobrepeso
• Control y manejo de enfermedades gastrointestinales (SIBO, H. pylori, síndrome de intestino irritable, colon irritable)
• Nutrición deportiva
• Alimentación vegana y vegetariana
• Manejo de enfermedades crónicas (diabetes, hipertensión, dislipidemia, resistencia a la insulina)
• Atención a niños mayores de 10 años, adolescentes, adultos y adultos mayores
• Nutrición para embarazadas y lactancia materna
• Mejorar la relación con la comida y manejo de la ansiedad

Como nutricionista, mi gran motivación es ayudar y orientar a las personas a alcanzar su mejor versión de forma realista y sostenible. Mi propósito es guiar a cada paciente para lograr y mantener una alimentación saludable y equilibrada, respetando siempre sus objetivos individuales. Trabajo día a día para crear un espacio de consulta donde las personas se sientan escuchadas y apoyadas, garantizando un acompañamiento 100% libre de juicios.

Formación

• Soy Nutricionista titulada de la Universidad Mayor (2024) con mención en Deporte y Certificación ISAK 1
• Me encanta mantenerme actualizada, por lo que realicé un curso de especialización en nutrición deportiva con Francis Holway para entregar siempre la mejor información
• Además, desde septiembre de 2025 he sumado experiencia trabajando en un hospital, tanto en la atención clínica de pacientes como en la gestión de central de alimentación

Mi enfoque en nutrición nace desde una mirada más amplia de la salud: entender que la alimentación, por sí sola, no explica los resultados de una persona. Factores como el estrés crónico, el descanso y el nivel de exigencia diaria influyen directamente en la energía, la composición corporal y la capacidad de sostener hábitos en el tiempo. Mi objetivo no es solo indicar qué comer, sino ayudar a construir estrategias realistas que se adapten a cada contexto y permitan generar cambios duraderos.

Formación

• Nutricionista con mención deportiva
• Mi experiencia se ha centrado en el trabajo con deportistas y personas activas, a quienes he acompañado en procesos de preparación, competencias y lesiones
• En estos contextos, he desarrollado estrategias nutricionales enfocadas en optimizar el rendimiento, la recuperación y la composición corporal, ajustando la alimentación a las exigencias específicas de cada disciplina y estilo de vida

Llegué a la nutrición desde el deporte: fui nadador competitivo durante nueve años y llevo más de veinte entrenando fuerza. Eso me enseñó algo antes de estudiarlo: el cuerpo responde a estímulos precisos, no a fórmulas generales. Hoy lo que me mueve es cerrar la distancia entre la evidencia científica y lo que efectivamente le llega al paciente, contextualizando según su objetivo, su realidad y su perfil metabólico. Trabajo la masa muscular como eje de la intervención —no por lo estético, sino por lo que determina en el pronóstico metabólico y funcional— y entiendo la microbiota intestinal como un sistema regulador, no como un tema digestivo aislado.

Formación

• Licenciado en Nutrición y Dietética, Universidad del Desarrollo (2020)
• Diplomado en Microbioma Humano y Práctica Clínica, Escuela de Salud Microbiana (2025)
• Whole Food Plant-Based Nutrition Certificate, Cornell University — eCornell (2014)
• Rotaciones clínicas en atención primaria (CESFAM), Hospital Clínico Padre Hurtado, unidad de paciente crítico pediátrico y centros de diálisis

Las 9 áreas de atención

• Resistencia a la insulina y alteraciones de la glicemia
• Sobrepeso y obesidad, con foco en preservar masa magra
• Dislipidemias
• Sarcopenia y pérdida de masa muscular
• Síndrome metabólico y recomposición corporal
• SIBO, SIFO y síndrome de intestino irritable
• Enfermedad inflamatoria intestinal —Crohn y colitis ulcerosa— en trabajo conjunto con gastroenterología
• Nutrición deportiva y rendimiento
• Nutrición basada en plantas